پروازهای شبانه، به‌ویژه در ایام نوروز که حجم سفرها افزایش می‌یابد، می‌توانند چالش‌هایی را به همراه داشته باشند. با رعایت نکات زیر، می‌توانید تجربه‌ی بهتری در هنگام پروازهای شبانه در نوروز داشته باشید.
برنامه‌ریزی و رزرو به‌موقع بلیط
در تعطیلات نوروز، تقاضا برای بلیط‌های هواپیما افزایش می‌یابد. بنابراین، توصیه می‌شود بلیط‌های خود را زودتر رزرو کنید تا از افزایش قیمت‌ها و کمبود ظرفیت جلوگیری شود. همچنین، برنامه‌ریزی دقیق برای زمان‌بندی سفر و هماهنگی با برنامه‌های تفریحی می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
انتخاب صندلی مناسب
برای راحتی بیشتر در پروازهای شبانه، انتخاب صندلی مناسب اهمیت دارد. صندلی‌های نزدیک به بال هواپیما کمترین تکان را دارند و برای خوابیدن مناسب‌تر هستند. همچنین، صندلی‌های کنار پنجره به شما امکان می‌دهند سر خود را به دیواره هواپیما تکیه داده و راحت‌تر بخوابید.
همراه داشتن لوازم خواب
برای خواب راحت‌تر در پروازهای شبانه، لوازمی مانند چشم‌بند، گوش‌گیر و بالشت گردنی را همراه داشته باشید. این وسایل به کاهش نور و صداهای مزاحم کمک می‌کند .
تنظیم ساعت بدن
چند روز قبل از پرواز، سعی کنید ساعت خواب و بیداری خود را به زمان مقصد نزدیک کنید. این کار به کاهش جت لگ و تطبیق سریع‌تر بدن با منطقه زمانی جدید کمک می‌کند.
هیدراته ماندن و تغذیه مناسب
نوشیدن آب کافی قبل و در طول پرواز به جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کند. همچنین، مصرف وعده‌های غذایی سبک و پرهیز از کافئین و الکل می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی
استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن یا گوش دادن به موسیقی آرام‌بخش می‌تواند به کاهش استرس و تسهیل خواب در پروازهای شبانه کمک کند.
بررسی امکانات فرودگاه مقصد
در صورت رسیدن به مقصد در ساعات اولیه صبح، بررسی کنید که آیا امکاناتی مانند حمل‌ونقل عمومی یا تاکسی در دسترس است. این اطلاعات به برنامه‌ریزی بهتر پس از پرواز کمک می‌کند.
آگاهی از شرایط آب‌وهوایی مقصد
قبل از پرواز، شرایط آب‌وهوایی مقصد را بررسی کنید تا لباس‌ها و لوازم مناسب را همراه داشته باشید و در صورت نیاز، تغییرات لازم را در برنامه‌ریزی خود اعمال کنید.
به موقع حاضر بودن در فرودگاه
قبل از هر چیزی لازم است که به موقع در فرودگاه حاضر شوید. برای این کار بهتر است که تاکسی فرودگاه خود را از قبل رزرو کنید تا دیر نرسید. (در همین راستا می توانید اپلیکیشن سپرتا را دانلود کنید و رزرو تاکسی فرودگاه امام را با خیال راحت از چند روز قبل، قبل انجام دهید.)
نکات گفته‌شده را رعایت کنید تا پرواز خارجی شبانه راحت‌تری داشته باشید
با رعایت این نکات، می‌توانید تجربه‌ی بهتری از پروازهای شبانه در ایام نوروز داشته باشید و با انرژی و نشاط بیشتری سفر خود را آغاز کنید. بنابراین آن‌‌ها را به خاطر بسپارید و قبل از پرواز شبانه این نکات را حتما انجام دهید.
